DIETA ON BAT MINBIZI GAIXOENTZAT

Hau artikulu batetik irakurritakoa(lecturas aldizkarian)eta euskeratu eta laburtu egingo dut.

medikuen ustez dieta o bat artzen duten minbizi gaixoek hobeto erantzuten diote tratameduari eta posibilitate handiagoa dute gaixotasunari aurre egiteko.Tratamenduaren odoren:

• pisua galtzen ari bada gaixoa:mibizia duen pertsona bat tratameduaren albo ondrio bat botaka egitea da hori dela eta gaixo asko desnutrizioa jasotzen dute.Honen aurka hoberena elikagai eergetikoen kontzumoa handitzea izango litzateke hoberena.Adibidez fruitu sikuak oso onak litzateke horretarako,horregatik gobendatzen da yogurtari adibidez intzaurrak botzea.Intzaurrak azido elagiko asko daukate,konposatu honek minbizi zelulen zuntzipena eragiten du.Beraz,gomedagarria da egunero intzaurrak jatea.
• defentsa baxuak baditu:erremolatxa zukua oso egokia da.Erremolatxa gibeleko zelulak erregeneratzen ditu eta gaiera minbizi zelulen proliferazio masiboa ekiditen du.Gaiera nutriete asko ditu(azido foliko,burdia,C bitamina)hauek, nekea eta anemiaren kontra egiten dute eta gainera defentsak igotzen ditu.Zuku moduan hartzea jateko gogoak handitzen ditu.
• Energia gutxi badute:ogi integrala eta produktu integralak(arroza,pasta,ogia...) elikagarriagoak dira B motako bitamina gehiago ditu.Bitamina mota hauek eralzazioan laguntzen dute eta oso inportateak dira nutrienteak energia bihurtzeko.gainera haziak dituen ogi integrala bi atikantzerigeno natural ditu selenioa eta E bitamia.Ahoa siku edukitzekota hoberena ogia esnea buztitzea litzateke.
• Beherakoa badute gaixoek:irasagarra oso ona da.Fruitu hau beherakoa hobetzen du eta gainera,beharrezkoak diren kalorai extrak ematen ditu.Horretaz aparte,azidotasuna kentzen du eta gainera goragalearen ondorioz galdutako potasioa berreskuratzeko ona da.